Geburtsvorbereitung

Mein Geburtsvorbereitungskurs soll Sie (an 2 Abenden auch mit Ihrem Partner) auf  die Geburt Ihres Kindes und auf die ersten Wochen danach einstimmen.

Mit Hilfe von Körperwahrnehmungsübungen und Körperarbeit möchte ich Ihnen Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fähigkeit zum Gebären vermitteln.

Neben Atmungs- und Entspannungsübungen halte ich es für besonders wichtig, Ihnen auch Kenntnisse über Ihren Beckenboden und den dazugehörigen Gebärhaltungen als

wertvolles „Handwerkzeug“ für die Geburt mitzugeben. Zudem stellt auch der Austausch mit Frauen und Paaren in denselben „anderen Umständen“ eine gute Kontaktmöglichkeit für werdende Eltern dar.

In meinem Kurs informiere ich Sie nicht nur über die Voraussetzungen zum Erlernen einer natürlichen Geburt, sondern möchte Sie auch über mögliche Abweichungen vom normalen Geburtsverlauf und über den Ablauf eines Kaiserschnittes in Kenntnis setzen.

Ebenso wichtig ist es mir auch, Sie und Ihren Partner über die Zeit nach der Geburt Ihres Babys vorzubereiten. Hierzu gehören eine umfassende Information zum erfolgreichen Stillen und zur Säuglingspflege ebenso wie Veränderungen im Wochenbett und die Wandlung vom Paar zu Eltern.

Die Kursdauer erstreckt sich über 7 Doppelstunden 1 x wöchentlich