Qi Gong

ist eine Möglichkeit der Gesundheitsvorsorge und der Therapie.

Der Begriff "Qi Gong" bedeutet so viel wie "Arbeit mit dem Qi".

Mit "Qi" ist in diesem Zusammenhang die Lebensenergie, die den Menschen und alle Natur durchfließt, gemeint.

"Qi Gong" ist somit der Oberbegriff für alle Übungen, mit welchen man das "Qi" im eigenen Körper in Bewegung bringt.

Mit Qi Gong kann jeder Mensch lernen, unabhängig von Alter und

Beschwerden, etwas für den freien Fluss seiner Lebensenergie zu tun.

Atem- und Bewegungsübungen  können dabei helfen, sind aber nicht bei allen Qi Gong-

Arten notwendig.

Inneres Gleichgewicht, Wohlbefinden, geistige Klarheit und Lebenskraft sowie Gelassenheit sind das Ziel.